7/23（四）
- 就寢時間：12:30
- 起床時間：06:35
- 運動：蛙游1000m
- 早餐：漢堡蛋+牛奶
- 午餐：沒吃
- 晚餐：順和雞腿飯
7/22（三）
- 就寢時間：12:30
- 起床時間：10:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：阿雪炒飯
- 晚餐：木瓜牛奶+燙青菜
7/21（二）
- 就寢時間：12:30
- 起床時間：11:20
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：牛奶+香蕉
- 晚餐：順和排骨飯
7/20（一）
- 就寢時間：02:00
- 起床時間：07:30
- 運動：無
- 早餐：柳橙汁+溏心蛋沙拉三明治
- 午餐：7-11真飽涼麵+韋恩咖啡
- 晚餐：泡麵
7/19（日）
- 就寢時間：02:00
- 起床時間：12:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：家樂福菠蘿麵包+牛奶
- 晚餐：松野壽喜燒
7/18（六）
- 就寢時間：01:45
- 起床時間：12:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：大丸番茄炒飯
- 晚餐：廟口麻醬乾麵+臭豆腐
7/17（五）
- 就寢時間：00:20
- 起床時間：11:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：順和鱈魚飯
- 晚餐：皮蛋瘦肉粥+鴨血堡
7/16（四）
- 就寢時間：00:10
- 起床時間：11:30
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：阿雪香辣炒飯
- 晚餐：一顆芭樂
7/15（三）
- 就寢時間：00:20
- 起床時間：07:00
- 運動：蛙泳1000m
- 早餐：漢堡蛋+牛奶
- 午餐：芭樂
- 晚餐：阿雪炒意麵+綠豆冰沙
7/14（二）
- 就寢時間：00:20
- 起床時間：12:00
- 運動：無
- 早餐：香蕉+牛奶
- 午餐：順和排骨飯
- 晚餐：燙地瓜葉+蛋花湯
7/13（一）
- 就寢時間：00:10
- 起床時間：08:45
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：豬肉咖哩飯
- 晚餐：燙地瓜葉+蛋花湯+香蕉
7/12（日）
- 就寢時間：00:30
- 起床時間：12:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：牛奶+家樂福菠蘿麵包
- 晚餐：吳記水餃*15+茶供館多多綠
7/11（六）
- 就寢時間：00:30
- 起床時間：13:30
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：青菜蛋花湯
- 晚餐：順和排骨飯
7/10（五）
- 就寢時間：00:30
- 起床時間：09:00
- 運動：無
- 早餐：牛奶+漢堡蛋
- 午餐：大力木瓜牛奶
- 晚餐：美得香香菇肉羹
7/9（四）
- 就寢時間：00:30
- 起床時間：07:10
- 運動：蛙泳1000m
- 早餐：牛奶+漢堡蛋
- 午餐：一顆芭樂
- 晚餐：順和豬腳飯
7/8（三）
- 就寢時間：00:30
- 起床時間：10:30
- 運動：無
- 早餐：牛奶
- 午餐：沒吃
- 晚餐：阿雪炒飯
7/7（二）
- 就寢時間：00:40
- 起床時間：09:10
- 運動：無
- 早餐：家樂福菠蘿麵包+豆漿
- 午餐：沒吃
- 晚餐：順和排骨飯+半個芭樂
7/6（一）
- 就寢時間：00:40
- 起床時間：08:00
- 運動：無
- 早餐：家樂福菠蘿麵包+豆漿
- 午餐：7-11皮蛋瘦肉粥
- 晚餐：正忠黑胡椒豬排飯
7/5（日）
- 就寢時間：01:30
- 起床時間：12:00
- 運動：無
- 早餐：睡太晚沒吃
- 午餐：阿雪醬油炒飯
- 晚餐：半個芭樂、青江菜蛋花湯
7/4（六）
- 就寢時間：00:20
- 起床時間：07:30
- 運動：慢跑6公里
- 早餐：肉包+紅茶
- 午餐：叉燒便當
- 晚餐：7-11關東煮（蛋、筍子、蘿蔔、蒟篛）
7/3（五）
- 就寢時間：00:25
- 起床時間：07:00
- 運動：無
- 早餐：漢堡蛋、豆漿
- 午餐：順和排骨飯
- 晚餐：7-11關東煮（蛋、蒟篛、丸子、黑輪）
7/2（四）
- 就寢時間：00:15
- 起床時間：06:00
- 運動：慢跑6公里
- 早餐：漢堡蛋、豆漿
- 午餐：沒吃
- 晚餐：順和鱈魚飯
7/1（三）
- 就寢時間：00:40
- 起床時間：05:30
- 運動：無
- 早餐：薯餅+豬肉滿福堡加蛋+柳橙汁+雞塊x4
- 午餐：阿雪醬油炒飯
- 晚餐：半個芭樂
6/30（二）
- 就寢時間：00:40
- 起床時間：06:00
- 運動：慢跑3公里
- 早餐：漢堡蛋+豆漿+半個芭樂
- 午餐：順和排骨飯
- 晚餐：沒吃
